/ صنفره ويفضل النوع اللي بالمشمش
2/ ماء ورد .
3/ زيت اللوز المر .
4/ زيت الجلسرين .
5/ بخاخ ماء فارغ .
6/ طحينه سايله .
7/ بيكربونات الصوديوم موشرط هذا النوع فيه شركات ثانيه .
8/ منشفه صغيره مربعه تخاط من جهتين على شكل حرف L حتى تصبح مثل الكيس تدخلين يدك فيه .
9/ بالإضافه الى ليمون + حليب مجفف (بودره) .
[color=#cc6699]الإعداد :
- نحضر زجاجه فارغه ونضع بها كميه من زيت اللوز وتقابلها نفس الكميه
من زيت الجلسرين ..يعني بيالة زيت لوز + بيالة زيت جلسرين , وترج وتوضع جانبا .
-نحضر رشاش ماء فارغ ونضع كمية من زيت اللوز مع ضعفها
ماء ورد , يعني بيالة زيت لوز + بيالتين ماء ورد .. وتوضع في الثلاجه لحين استعمالها .
-نخلط 4 ملاق طحينه سايله + 3 ملاعق حليب جاف + 3ملاعق صنفره + عصير ليمونه كامله
تجهز عند كل استحمام .
[color:fc29=#cc6699:fc29]الطريقه :
-قبل النوم ندهن الجسم بزيت اللوز والجلسرين .
-وعند الإستحمام نجهز خلطة الطحينه + زيت اللوز مع ماء الورد + البيكربونات مع المنشفه الصغيره .
-ندهن الجسم بخلطة الطحينه ونجلس 1/4 ساعه فأكثر (على حسب تحملك) طبعا في الحمام حتى تجف الخلطه
تقريبا , ثم نفركها باليد جيدا حتى تتساقط من على الجسم وركزي على المناطق الخشنه في الجسم .
-اغسلي جسمك بعدها بالصابون .
-بللي النشفه الصغيره بالماء وأدخلي يدك فيها ثم أغلقي الحنفيه , ضعي قليلا من البيكربونات في وسط المنشفه
ثم افركي جسمك وابدئي بالمناطق الداكنه وركزي عليها , قد تشعرين بتقريص خفيف لامشكله الأمر طبيعي .
-اغسلي جسمك بالماء وقبل أن تجففي نفسك رجي البخاخ
المعد مسبقا ثم رشي على كامل جسمك واتركيه حتى ينشف ....
وبذلك نكون قد انتهينا من حمام الهنا ,
الكلام يمكن يكون كثير والخطوات أكثر بس تطبيقها
سهل والنتيجه راح تسعدك من أول استخدام , ومع التكرار
راح تلاحظين ان لون جسمك فتح وبدأ
يتوحد لونه بالإضافه للنعومه والطراوه الخياااااااااااااااااال .
الثلاثاء سبتمبر 04, 2007 7:18 am![][شآخطة بددسن][](https://2img.net/u/1112/34/79/54/avatars/3-94.png)
والله لو آجلس آتفرك وآتدعك 10 سنين
